Godmorgon härliga ni och godmorgon fredag!
Min fredag kunde inte börja på bättre sätt, morgonpigg och redo att åka till träningen redan kvart i 7. 2 timmars träning blev de. 45 min walk på bandet med lutning. Sen blev det fokus på mage & insida lår även mycket mycket stretch denna morgon. Behövde verkligen stretcha idag efter träningen igår. Sån träningsvärk haha!!
Nu dags att logga sen blir det jobb till 18 ikväll. Ha en jätte fin fredag.
Morgonträning check ,känns grymt med 2 timmars träning på förmiddagen innan jobbet. Idag blev de träning med min grymma mor. Härligt sällskap , bra träning och bra fokus.
Löpband 30 min
Mage 1500 st
Rumpa olika övningar 100 st
Rygg olika övningar 60 st
Rekommenderar denna goda yoghurt drycken från Cambridge.
Nästan varje morgon när jag tar tåget på t-centralen går jag in på barista och köper morgonkaffet. Det händer när jag inget hinner fixa kaffet hemma innan jag ska springa iväg. Blir oftast grönt te. Min mage mår bättre med en mjukstart också. Jo det jag skulle komma fram till är att allt där är ekologiskt och såklart gott. När man ändå är där tycker jag man kan ta sig dit om man nu ska köpa något gott. Tänkt på världen mina fina & er själva.
Godare kaffe, godare värld! <3
Godmorgon godmorgon världen!
Det är sådär halvkul att kliva upp ur våran varma och gosiga säng på morgonen. Sovit så gott inatt och ville gärna sova ett tag till innan klockan ringde igen (5e ringningen) sen är de faktiskt inte lätt att kliva upp när man har en fin kille som sover så gott bredvid.
Idag blev de knäckis med avokado & paprika, clementin, en kopp te & ett stort glasvatten. Dagens frukost denna onsdag. Även hunnit tränat benen på morgonen , så skönt innan arbetsdagen börjar.
Ha en kanon bra dag fina ni!
Hello mina fina!
Vilken arbetsdag det varit , har gått bra men mycket har det varit! Kul och skönt att få ordning på saker som står på listan. Känns så mycket lättare när man kan bocka av och gå vidare. Släppa de som varit på att göra listan. √
Hann med ett skönt träningspass på 120 min. Cardio/konditionsträning. Mage rumpa ben stod på listan. Träningen blev av på feelgood som ligger på Östermalm, jätte mysigt och trevligt gym, lagom med träningsredskap, maskiner och löpband. Finns även bassäng och ett gruppträningsrum. Precis lagom , lugn & skön miljö.
Såklart på med mina grymma träningsbyxor 2xu , fitness shake , rosa skorna och energy armor armbandet på. Nu mår jag bra!
Ha en kanon bra tisdagkväll härliga ni, nu ska jag fortsätta jobba.
Högst upp på smyckes listan är dessa otroligt fina smycken! Vill ha varenda en utav dom. Passar både från en sport intresserad kille/tjej, till en som sitter mkt på kontor. Både för män och
kvinnor. Finns i flera härliga färger och varianter.
Här kan du beställa dessa härligheter
Efter en kvällspromenad blir det nu att krypa ner i soffan med en varm kopp te och på med en film med mitt hjärta.
En ny härlig vecka att de framemot med jobb, träning och nya händelser. Just nu sitter jag i soffan och äter en bra o nyttig frukost.
En bra frukost står man sig på längre – halv dl havregrynsgröt med ett halvt äpple, en matsked varma hallon,
valnötter, en matsked vanilj kesella och kanel. – en clementin för att få i mig lite nyttigheter där, samt te , c -vitamin en knäckis på sidan.
Älskar min fina mig från syster även söta hjärtformade tesil som jag fick från storesyrran .
Ligger nerbäddad i soffan med en varm kopp te framför Black Swan som går på trean ikväll. Grym film, har faktiskt aldrig sätt den.. Men nu förstår jag varför alla säger att den är så bra. Jag är redan helt såld!!
Har haft en kanon helg med mycket roligheter, bla:
mässa, firande , middag och utgång för fina vännen Ribbing. Idag
promenad och mys med hjärtat. Nu kika vidare på filmen. Någon som
vet någon bra medicinkur så man håller sig frisk från förkylningar?
Lördags frukost i morse med bästa!
Börjar min lördag med en god och nyttig frukost.
– bananpannkaka , grönt te & c-vitamin
Idag blir det att städa , kolla jeans och senare ikväll hem till älskade Ribbing som ska firas. Ska bli super trevligt med tjejmiddag & party med girlsen. Hoppas ni får en kanon lördag.
puss