Paulina Tigerfalk

Nu ligger jag nerbäddad i min älskade säng, hemma hos mamma. Haft myskväll med film & kvälls fika. Så himla mysigt att krama familj & såklart mina bebisar, missarna <3

Söndags mys outfit idag! älsklingens stickade tröja. Rayban på sniskan också. 😉

Godnatt alla fina

Söndagens mys frulle, gör kärlek glad på morgonkvisten , vaknar till en god frukost. Jag gillar verkligen att plocka och dona, även göra fina frukostar. Bra start på dagen.
Snart blir det att komma ut på en skön pw i fina vädret.

Så himla skönt, har varit ute idag och promenerat i det otroligt fina vädret.
Kör lite ego bilder tills Mathilda kommer och hämtar upp mig. Vi ska iväg till Raz och mathildas farmor och farfar och fira honom. Kalas kalas 😀

Så ser lilla jag ut dag, kör lite vår stuk idag.

Hej på er allesammans!! tro det eller ej, nu kommer svaren från era goa kommentarer. Blir så glad att ni lämnar lite kommentarer lite här och där. Tusen tack för de fina kommentarerna.

 

Vill först och främst säga att jag älskar din blogg! För det andra skulle jag gärna vilja veta lite mer om detoxen som du skrivit om! Hur den funkar osv och även vad du tycker om den och hur den funkat när du är klar!

Tack så jätte mycket, blir så glad att höra det. Absolut, detoxen funkar som sen utränsing för kroppen , jag körde den mer för att jag skulle till Spaninen. Ville rensa ut kroppen innan jag åkte för att känna mig fräschare. Rensa bort att smutts. Jag körde en kur på 14 dagar , dock gick inte jag på någon diet med soppor som dom rekommenderar tillsammans med detoxen. Jag åt bara bra och mindre med 3 timmars mellanrum. Jag kände mig jätte nöjd och fräsch även piggare när kuren var slut. DOCK mycket toa besök!!! haha

1. hur träffades du och din pojkvän? vi träffades första gången på boulbar i Sthlm.

2. hur länge har du tränat? Det beror på hur du menar, började som liten att träna, som exempel ridning, basket och osv. Ridningen höll jag på med tills jag var 18 år. Men det har jag slutat med nu, men det är en härlig och mycket givande träning/sport. Men nu har jag ett mycket större intresse för träningen. Vill vara snygg för killen min;)
Efter ridningen la jag av med all träning en period , men för 1,5 år sendan började jag igen på hög nivår. Då blev det gymmet och köra med vikter och kondition.

3. vad gick du för linje på gymnasiet? Hälsa och kroppsvård

4. hur lång är du? jag är en liten tjej som är 1.55

5. vilken är din favoriträtt? TACOS helt klart 😉

6. vilket är din favoritplats/ställe? i solen

7. din största hobby? lite olika

8. vad ville du bli när du blev stor (när du var liten)? delfinskötare

9. hur länge har du bloggat? Har små bloggat länge , men bloggat mer seriöst sen jag började blogga på Bingos sida. Men ca 4 år.

10. Tycker du alltid att det är lika kul att blogga eller går det i perioder? Klart det kan gå perioder med att blogga, man har ju sina dagar ibland. Men för det mesta är det roligt.

 

Jag har inte följt din blogg så länge men älskar den redan! Jag undrar hur din vardag ser ut, alltså om du pluggar eller jobbar? Hur ofta du tränar? Och så undrar jag om du skulle kunna dela med dig lite av dina bästa hälso- och träningstips! Hur gör du för att behålla motivationen till träningen? Ha en trevlig kväll!

1.Tack så jätte mycket Linnéa! Jag är utbildat spaterapeut och jobbar på Eskilstunas störtsa spaanläggning CARINO SPA & CLINIC. Har även en webbsida med min käre mamma som heter glenza.se så blir en del jobb med det också:)

2.Jag försöker promendera lite varje dag för att röra mig. Sen besöker jag gymmet 3-4 dagar i veckan.

Mina bästa träningstips

glöm inte bort att äta bra, sova rätt tider, drick vatten och stretcha!

Relutaten ger mig motviaton även kolla gammla bilder från förr till nu.

Ha en super trevlig fredag finisar!!

 

Antingen i morgon eller på söndag kommer jag hem till Eskilstuna, ska bli så mys att träffa min älskade familj!! saknar dom så mycket även mina små gose missar. gosa och kramas med min fina små trollungar, min söta småsyskon snart ses vi.

Idag blev det en 45 min pw ute i soliga men kyliga vädret. Solen värmde en hel del men när det blev skugga och när det började blåsa började mina tårar rinna en efter en. Det sved i hela ansiktet och låren vart så kalla. När jag väl kom efter svettades jag, men ändå brände det på benen för att dom var så jäkla kalla och röd i ansiktet av kylan. Skönt att komma ut andas friskluft och få lite motion. Sen blev det lite magövningar hemma.

Nu håller jag på att fylla upp ett varmt bad och tända ljus.