Komma igång
Dags att börja komma tillbaka till rutinerna igen , 45 min pw/löpning sen blev det att köra nere på gymmet i 60 min. Idag blev det rygg och mag övningar, med både vikter , pilatesboll och egen Kroppsvikt. Skönt att komma igång igen.
Dags att börja komma tillbaka till rutinerna igen , 45 min pw/löpning sen blev det att köra nere på gymmet i 60 min. Idag blev det rygg och mag övningar, med både vikter , pilatesboll och egen Kroppsvikt. Skönt att komma igång igen.
Ett svar på ”Komma igång”
Bra blogg. Gillar att läsa om kost och träning:) Jag konditionstränar väldigt mycket och har gjort i hela mitt liv.. Har precis även börjat att styrketräna, undrar vilka muskelgrupper du kör tillsammans? Man hör och läser så mycket olika.. hihi 🙂 😀