Browsed by
Månad: oktober 2013

Onewhey

Onewhey

Men godmorgon alla pigga och glada! Hur står det till med er idag? Själv mår man bra trotts att vädret inte är på topp. Började min morgon med att ta ett träningspass, idag blev det lite lugnare än de andra dagar som varit denna vecka. Men känner mig ändå så nöja över att viljan finns där även om man Inge vaknar på bästa och piggaste humöret. 🙂 men när man väl kommer till träningen känns allt såå bra! Då jäklar vill man prestera det bästa.

20131010-110203.jpg

Efter träningspasset blir det en onewhey med kiwi yoghurt smak. Den är grym testa den ni också.

Beställt mycket roligheter

Beställt mycket roligheter

Jag och älskade mor har suttit och beställt massor utav roligheter från Fitnessguru.se . Det finns verkligen en uppsjö utav olika härliga kosttillskott. Bla: protein , aminosyror, kreatin , bars och mycket mer.  Vill ha dem det nu, laddad för höst & vinter träning.

Hitta en underbar motivations bild på nätet, med härliga färger och bilder.

Dagsformen

Dagsformen

Morgon träning med mamma idag! Så jäkla kul att peppa varandra. 2 timmars morgon pass , helt underbart! Känns som mina rutiner funkar rätt bra nu. Löpbandet ca 30 min intervall, gymmet 60 min, mage, ben och rumpa stod på schemat. Sen fokusera jag mycket på att stretcha idag, la 30 min på det. Illa mående i början som tusan, men sen släppte det.

Dagsformen ser ut såhär , en bild från i morse.

Nu är jag på g mot jobbet. Ha en bra dag alla fina.

Viljan

Viljan

För något år sen hade jag verkligen inget intresse att gå till gymmet, det var mer jobbigt och jag kände mig så obekväm. Har hållit på med hästar sen jag var 5 år så det har varit mitt absoluta favorit intresse. Både för träningens skull och även för att det var intresse . Finns inget finare än en ståtlig häst. Rida och kunna tänka på annat och slappna av. Underbara djur att kunna vara ute i naturen med och bara vara. Just häst intresset är inte borta än, håller fortfarande på med dom och är mycket i stallet med mina små syskon.

Men hur som helst för att komma dit jag skulle vara att säga att jag är faktiskt stolt , vill själv ge mig en eller två klappar på axeln. För ca 1 år sen bestämde jag mig! Jag skulle gå ner de där jäkla extra kilona jag gått upp samt bygga muskler och få en fast kropp! Jag har nått mitt mål och det är mitt störta intresse nu! Tack vare stöd från familjen och bästa killen och era fina kommentarer blir jag bara mer och mer peppad! Nu har jag nya mål och dom ska jag nå. Jag har byggt den kropp jag vill, nu är det bara dom sista sakerna som ska bli det lilla extra. Det kommer bli mycket träning , hårdträning rättar sagt.

HA VILJAN.  Jag vill & jag kan , nu jäklar ska jag nå mina nya mål.

XOXO //PAULINA

Morning

Morning

Frukost dags innan träning och jobb. För att vakna till och få bra med c-vitamin tar jag en c-vitamin brus.

20131008-080205.jpg

Jäklar vad jag är taggad på att träna. Igår gick det så himla bra verkligen. Intervall i 60 min , där tappa man mycket onyttigt. Sen gymmet 45 min efter det, mage och rumpa blev det fokus på.

20131008-080358.jpg

Måndag förmiddag

Måndag förmiddag

Hej hopp!!

Måndag förmiddag och idag börjar jag min dag med att vara på gymmet, underbart. Får ny energi och får en bra start på en ny vecka. Idag jobbar jag på valfri plats och bestämmer själv jobbschemat. många ogillar måndagar själv gillar jag dom, ser en bra vecka med start av träning och jobb. komma i form och jobba för något bra. mål och andra bra saker. Tänkte sätta igång med jobb efter lunch sen till eftermiddag. Nu ska jag fortsätta att fokusera på träningen.

Bjuder på en trött tjej i morse.

20131007-112642.jpg
Ha en bra måndag fina ni.

Fullt ös denna söndag

Fullt ös denna söndag

20131006-145337.jpg

Söndag och fint höstväder helt underbart! Idag är det födelsedagsfirande för robert som blir ett år äldre. Gästerna börjar droppa in, kaffe lukten börjar kännas och snart är det dags för fika när alla anlänt.

Idag tog sådär lag långtid att veta vad jag skulle ha på mig. Var så jäkla svårt haha, huvudvärk som tusan. Underbart!!! Hahah trycka i mig värktabletter som en tok. Hittade en söt enkel vardagsklänning i garderoben till det blev det en söt stickad silver/grå tröja. Lite höstfärger fick det bli!

Nu ska jag vara social , puss på er.

Helg helg helg

Helg helg helg

Godkväll alla fina!

Så mätt och belåten efter en mycket god mat vi ätit ikväll. Idag är de inte vilken lördag som helst utav idag fyller extra pappa år. Så nu ikväll har vi firat bara familjen. I morgon kommer släkt och vänner.

20131005-195518.jpg

Har haft en väldigt bra fredag och en lugn och skön lördag. event, plåtning med Kevin Bäckström i bingos studio , häng med fina vänner. sen hem till mys middag med älsklingen min som överraskade mig, det var min fredag, Idag lördag stallet med tjejerna sen hem för firande. Nu på med film och vila ut lite.

%d bloggare gillar detta: