Började min onsdag med min rutin, blev vila igår så körde ett hårt pass denna morgon.

30 min walk på löpbandet, 10 min löpning.

En lugnare uppvärmning.

Mage 5  olika övningar

Bröst med vikter

Armar vikter

STRETCH

Kändes riktigt bra med ett morgonpass, energin blir så mycket bättre underdagen. Få ut den gamla och in med den nya. Nu blir det jobb på schemat hela dagen fram till 19.

wish me luck

♥