Godmorgon fina ni och godmorgon måndag. Ny vecka nya möjligheter och mycket att se framemot.
Sitter på tåget mot Sthlm med hjärtat nu, ikväll väntas träning med min pt malin. Hård träna är det som gäller, kommer nog vara helt slut efteråt.
Lite snabbt skrivet veckoschema , någon fika med vän kommer nog att komna upp, samt lite shopping säkert och lite mer saker. Får se hur veckan ser ut, får ta lite som de kommer.
Arbetsdagen har gått kanon bra, riktigt kul var de idag. Fullfart hela tiden, men ändå fått så mycket gjort. Efter jobbet passade jag på att åka till träningen för att få ut gammal energi och in med den nya.. Gå in och kika på hemsidan så kanske ni hittar något du kanske vill unna dig nu när kylan är här eller kanske fixa ett fint presentkort på någon härlig behandling! HÄR ÄR HEMSIDAN
Blev 1,5 timmes träningspass, 40 min löpbandet, sen resten av tiden gymmet och stretch.
Nu blir det taco mys med älskade familjen sen bakning med mamma <3
Godmorgon alla pigga och glada.igår blev det firande för syster och det var så lyckat och mysigt. Så kul att se hur glad hon blir över fina presenter hon önskat sig. Bla en fin cykel, kläder , leksaker och mycket mer.
Idag lördag är jag uppe skapligt, ska strax fixa frukost , sen åka mot jobbet för en jobbdag. Var förvånansvärt väldigt pigg i morse , såg på klockan att jag sovit exakt 8 h. Helt galet och grymt bra. (BRA SÖMNING GER BÄTTRE RESULTAT)Efter jobbet tänkte jag åka till träningen innan det ska bakas tills gästerna kommer på söndag och fira cassie. Full gång idag 🙂
Ha en bra lördag alla fina.
Bästa lilla prinsessan fyller år idag den 15/11-2013 hela 8 år, du börjar bli så stor nu min fina lilla syster. Firande i stora lass i morse, ikväll blir det ännu mera firande för mina syster. Middag, godsaker och härliga paket.
Älskar dig!
Ren tur att jag såg det
Sån jäkla miss, tur att jag kollade på passet igår, mitt pass har ju gått ut!!! Haha jäkla tur att jag såg det igår. Pojkvännen påminde mig annars hade jag stått här utan pass till London resan. Inte bra , inte bra.
Nu blir att åka till polisstationen, fick en bokad tid idag innan lunch.
Ha en underbar fredag
God dagens mina fina läsare.
Helgen närmar sig och denna torsdag började jag riktigt bra. 2 h träningspass med Alex, riktigt bra pass. Energin är på topp för en bra arbetsdag. Ni missar väl inte att gå in på CARINO och kila på behandlings menyn. Julen närmar sig så varför inte fixa ett fint presentkort till dina nära och kära på en härlig behandling.
Dagens träning:
Intervall/gång löpbandet
45 min fokus på mage , olika övningar. Lite baksida lår/rumpa
Stretch.
BE STRONG GIRL, ha viljan och motivationen då kommer du komma till ditt mål. Man måste kämpa för för att komma dit man vill.
Godmorgon på er!
Uppe med tuppen och redo för en ny dag, just nu sitter jag i bilen till stan. Är
på g mot träningen och köra ett pass, passa på innan jobbet börjar. Det är riktigt kyligt ute idag så det var bara att sätta på sig lite varmare kläder.
Bild tagen av : Bingo Rimér
Ha en bra torsdag
Började min onsdag med min rutin, blev vila igår så körde ett hårt pass denna morgon.
30 min walk på löpbandet, 10 min löpning.
En lugnare uppvärmning.
Mage 5 olika övningar
Bröst med vikter
Armar vikter
STRETCH
Kändes riktigt bra med ett morgonpass, energin blir så mycket bättre underdagen. Få ut den gamla och in med den nya. Nu blir det jobb på schemat hela dagen fram till 19.
wish me luck
♥
Hittat så snygga iPhone skal som skulle passa perfekt på min mobil. Mer höst/vinter känsla på skalen. Gillar motiven på de olika skaken. Rutigt , spetsiga & de snygga färgkombinationerna.
Får kika om jag hittar något när jag är på stan annars får jag beställa hem eller önska mig i julklapp kanske 😉
Dessa är galet fina också!
Godförmiddag på er allesammans!
Hoppas eran morgon började lite bättre än min, alla tåg inställa mot Eskilstuna eller rättare sagt alla tåg Märsta, Uppsala , Kungsängen aj jag kan rabbla upp hela listan. Inställt står det stort på tavlan. ( pga olycka) usch och fy, jätte läskigt. Men hoppas att tågen börjar fungera snart, dom har inte gjort den sen 07.00 i morse. Det var ju bara att sätta igång och jobba från mobilen innan man kommer till jobbet.
Sitter med en chai latte och kollar på alla människor, TV4 som filmar och mycket mer.
