Godmorgon på er! Vilken härlig & solig morgon. Packa väskan för att åka mot träningen tillsammans med mamsen min. Idag blev de förbränning 60 min även mage & stretch såklart. Strax mot jobbet för att plocka lite med viktiga saker sen tåget hem till Sthlm. Såklart mitt grymma Energy Armor armband som får mig att må bra om dagarna. 
Redo för ett träningspass ute i naturen & värmen!
Så värt att testa dessa 12-hour energy tabletterna, jag har alltid varit lite skeptisk mot tabletter/kosttillskott osv, men dom här har visat skillnad och energin är mycket bättre på mig. Jag brukar variera mig med att ta dessa ibland innan träning, vissa dagar blir det celsius. Såklart finns även vilodagar jag inte tar något alls för att vara lite lugn och harmonisk också. Förutom te & kaffe som är lite upp upp piggand & gott.
Energin på högnivå, vilket skönt träningspass. Löpbandet walk 40 min 8.0-9,5 %uppför tempo 7.2. Löpning 10 min snabbt tempo uppför. Hade mycket trevligt sällskap idag av bästa mamma och gulliga cicci. Efter kondition träningen blev det det fokus på armar / rygg. avslut med stretch såklart. Blir stel som en pinne annars. Nu fokusera på arbetet och strax äta lite lunch=) Ha en toppen bra torsdag härliga ni.
♥