Så himla skönt idag har jag vart hurtig och tränat ett hårt pass i 2 h , fick pepp utav Raz på träningen. Mitt pass idag såg ut såhär idag

* 35 min löpning i snabbt tempo, 400 kalorier borta 😉
* mage 5*30
* ben 3*30
* styrke träning med vikter. Axlar och bröst.
* rumpa och baksida lår.
Såklart stretch efter.

Puss på er// Paulina