Tränings pass

Tränings pass

Så himla skönt idag har jag vart hurtig och tränat ett hårt pass i 2 h , fick pepp utav Raz på träningen. Mitt pass idag såg ut såhär idag

* 35 min löpning i snabbt tempo, 400 kalorier borta 😉
* mage 5*30
* ben 3*30
* styrke träning med vikter. Axlar och bröst.
* rumpa och baksida lår.
Såklart stretch efter.

20120619-205756.jpg

20120619-205801.jpg

20120619-205807.jpg

20120619-210012.jpg

Puss på er// Paulina

Ett svar på ”Tränings pass

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: