I morse åkte jag till gymmet efter att jag fixade ärenden gällande jobbet..

Blev 45 min på löpbandet varierande mellan gång/löpning

Sen ner i gymmet med musiken som peppar mig mer än någonsin, blev övningar med pilatesboll för insida lår, rumpa & mage. Efter det kettlebells för både rumpa & ben. Rygglyft, magövningar med vikt. Tränat en hel del. Som ni vet har jag tränat en del, gått ner flera flera kg , men nu känns det som jag står stil!!! MÅSTE nog kämpa hårdare och pressa tills ja jag vet inte vad, Men en dag ska jag nå mitt mål! Dags att börja tänka på 2014.

Lånade lite bilder från nätet på några utav övningarna och klistrade ihop.

 

Kan även säger att dagen på jobbet har gått grymt bra, umgåtts med bästa mamma & planerat mycket.

Blev även en mysig tjejkväll med min älskade barndomsvän. Så himla mysigt, ost bricka, keso & kesella blev det. Grönt te i lass och galet mycket tjejsnack, helt underbart. vid 10 tiden kände jag att jag blev väldigt tråkig haha, somnade i soffan och halv slumrade i tv programmet vi kollade på haha.. Emmi åkte nyss hemåt och nu ligger jag nerbäddad i sängen. Kan bara säga att det varit en bra dag, både på jobbet, träningen & myskvällen med vännen min.

NU SOVA, PUSS & GODNATT