Hej på er fina läsare!

Precis varit ute på en grym löprunda & backträning/intervall i 45 minuter för att få ut all energi jag hade.. Efter det körde jag 150 mage , ben & rumpa. Avslut på det rejäl stretch för benenen. Så jäkla skönt att springa i friskluften & fina naturen. Känner mig verkligen fräsch i kroppen efter att få svettas ut gammal och tråkig Energy. Nu är jag helt slut men känner mig pigg och glad.

Innan träningen i med mellanmål, svartkaffe varan vatten. Sen var det bara att börja träningspasset .