Började min härliga torsdag med en god och super nyttig frukost! Min favorit protein pannkakor fullt med protein och annat gott.

Protein pannkakor
•2 ägg
•1 banan
•1/2 dl protein pulver – använder mig utav slim shake från white one , smak utav berries & cream. (Mkt smak)
• 2 matskedar naturell kvarg
• 1/2 dl havregryn

Där har du en super god och nyttig pannkaka, älskar blåbär/olika bär så det är alltid något som är med på tallriken. Även en matsked vanilj kvarg.