Blev en tidig morgon handling för oss eftersom bananpannkaka önskades behövdes tillbehör och även lite annat för mellan mål , lunchen osv. Det är så skönt att ha det klart. Blev också en celsius som är perfekt innan intervall rundan ute i naturen. Blir en runda runt sicklasjön i det fina vädret om en stund..
Bananpannkaka, vanilj kvarg, jordgubbar & kokos! Där har vi en riktigt fräsch sommar frukost.
En helt fantastiskt och stilig outfit en fin sommardag. Gillar denna underbara marinblåa klänning tillsammans med guld detaljer på skor, smycken samt en brun snygg brun LV bag med gulddetaljer. Bryt även av med ett snyggt rosa Nialaya armband bredvid den snygga marinblå/guld klockan. Till det en god smoothie i handen och en sommarfräsch parfym.
Nationaldagsfirande och firande för Robin som fyller år! 
Idag är de Sveriges nationaldag dag och lnte nog med det det är även student för vissa. Stort grattis alla ni som går ut idag. Helt galet vad tiden går fort det är 4 år sen jag själv sprang ut från de stora dörrarna och skrek vi har tagit studenten och full av glädje. Vilken dag, ett minne för livet. En bild från min studentdag. Idag väntas mys med familj & vänner
Så värt att testa dessa 12-hour energy tabletterna, jag har alltid varit lite skeptisk mot tabletter/kosttillskott osv, men dom här har visat skillnad och energin är mycket bättre på mig. Jag brukar variera mig med att ta dessa ibland innan träning, vissa dagar blir det celsius. Såklart finns även vilodagar jag inte tar något alls för att vara lite lugn och harmonisk också. Förutom te & kaffe som är lite upp upp piggand & gott.
Energin på högnivå, vilket skönt träningspass. Löpbandet walk 40 min 8.0-9,5 %uppför tempo 7.2. Löpning 10 min snabbt tempo uppför. Hade mycket trevligt sällskap idag av bästa mamma och gulliga cicci. Efter kondition träningen blev det det fokus på armar / rygg. avslut med stretch såklart. Blir stel som en pinne annars. Nu fokusera på arbetet och strax äta lite lunch=) Ha en toppen bra torsdag härliga ni.
♥
Kunde inte låta bli dessa sköna och tuffa byxor, snyggt till både klackar eller ballerina skor.
Godmorgon Onsdag!
Börjar såklart min morgon med en bra frukost och lite näringstillskott. Då var det redan onsdag och halva veckan har nu gått. Tiden bara springer iväg alldeles för fort, just därför är det så viktigt att ta vara på varenda dag och uppskatta det fina man man har runt om kring sig.
Vet att jag tyvärr inte bloggat så mycket men jag har verkligen inte hunnit med, det är fullt upp med packning, möten, jobb på salongen och vill såklart även hinna träna samt ha lite fritid med mina bästa.
Dagens breakfast
Vilken bra dag , har varit tok mycket men det har bara varit roligt. Dock blev jag helt skakis och kände mig så konstig i kroppen. Kändes som jag fick vätskebrist eller något under förmiddagen. Jätte läskigt.. Fattar inte varför det bara blev så, helt plötsligt började händerna skaka och jag kunde varken sitta still eller stå. Drack massor utav vatten så efter ett tag försvann det. Men nu mår jag bra så det känns prima. Hoppas ni har haft en bra dag ni också. Även om regnet är på besök så har det varit sånt friskluft, det är lite små mysigt med såna här dagar också. Kallar det för ”filmdagar” blev dock inte så mkt film men hade jag varit ledig hade film efter film satts på.
I morgon väntas veckans 2a sköna träningspass. Då blir det kondition, mage , rumpa & ben. Fokus fokus, då blir det ett hårt träningspass innan jobbet. Ser fram emot det, träningen idag gick helt okej, tyvärr blev det bara 45 min träning pga att jag försov mig & då blir också min morgonplanering inte som jag tänk. Men men kroppen behövde kanske få lite sömn.
Nu ska jag släppa allt lägga mig i soffan med en kopp te & gosa med mina mysiga katter.
Sådär då måndag , då var packningen klar, hotellets goda frukost & den härliga lång promenaden i naturen vid vattnet. Perfekta dagar på den fina herrgården. Rekommenderar fetta hotell om ni vill komma iväg och bara vara, släppa allt annat för en stund och ta hand om varandra. Naturen och stället är fantastisk. Nu blir det vidare till Mariefred för lite lunch.
Mys frukost klockan 8.30 på herrgården, sommarkänsla till 100. Strax promenad i fina vädret.
