Plankan med vikt

Plankan med vikt

Söndagspass med raz , check! Idag blev de ett träningspass på grymma gymmet Nordic Wellness , 40 min uppvärmning , intervall på löpbandet + rodden 10 min. Sen mage & rumpa stod på schemat.

Medan jag fokuserade på plankan bygge Razmus torn undertiden. Men gick helt okej ändå, klarade 3,5 minut med 6 extra kg + en full vattenflaska på ryggen.

IMG_4486.JPG
IMG_4437.JPG

IMG_4430.JPG
Måste visa upp min snygga träningsväska från #selfomninutrition , den är perfekt att ha tränings sakerna ni + att den är snygg också.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: