Paulina Tigerfalk

Blev ett rejält rumpa & ben pass igår med grymma zabina. Kändes riktigt bra , idag kan jag säga att de känns.

Godmorgon mina fina!

Vilken vinterdag , hur mysigt som helst! Dock inte lika kul när man pendlar. Men det är lite små mysigt! En riktig vinter ska de vara innan våren/sommaren kommer. Precis kommit in efter en mysig busstund & promenad med snuttan ute i snön.

Nu kaffe och tända ett litet ljus för min lilla saga som var tvungen att avlivas igår. 15 fina år har du haft, Mina små liv har nu det bra tillsammans. För mig spelar det ingen roll vad det är för litet liv, repril , katt & hund osv. jobbigt i vilket fall. Lillen har varit min sen 15 år tillbaka. Mina små reptiler jag haft har levt ett långt och bra liv. Ni har haft trygghet i alla dessa år, fått den kärlek ni behöver. När man kom hem kröp ni fram och ville ut direkt. Även om man blir äldre så är de tomt & tråkigt. Många tycker de är lite konstigt att man kan bli ledsen. Men tänk er själva jag var ett litet barn när dom flyttade hem till mig, dom blev verkligen tama. 10 år var jag när saga flyttade hem till mig & blev sällskap med Dino som vi hade redan innan.. Som ni säkert vet om så dog lilla Dino för ett år sen han blev 19 fina år. Köpte lilla dino från djuraffären då han var där så länge utan att någon ville ha honom. Han var så mkt större & några år äldre. <3

Men nu är ni tsm igen & har de bra <3

Sparkar igång dagen med skönt träningspass , på med skorna nu mot gymmet.

Igår förmiddag blev de ett kanon pass med zabina på nordic wellness. Rygg & ben stod på schemat. Idag känns de lite smått kan jag säga. Träningen idag blev cardio & mage. Letar efter bra aminosyror , någon som kan tipsa om ett bra ?

Frukost check , packat check, morgon runda med snuttan check. Godmorgon fina ni. Klockan närmar sig 06.30 , idag vakna jag pigg & glad. Matlådan fixad protein shaken nerpackad. Snart sätter jag mig i bilen till Eskilstuna för lite jobb & morgonträning med fina zabina.

Kvällsträning tsm med raz & sofie på Nordic Wellness. Blev ett lugnt skönt pass idag, walk på löpbandet uppför 5% 40 min. Sen plankan 5 min *2 , armhävningar , situps , balans & styrka med 10kg boll. På de en skön stretch!

Monday breakfast

Alltid bra att börja en ny dag med en bra & god frukost. Förlust är de bästa målet på dagen. Idag är det en ledig dag som ska spenderas lagom med ärenden. Blivit 3 sköna rundor med snuttan, snart iväg och kolla på lite inredning till slut jobba lite hemifrån med webbsidan. Håller även på planerar lite inför lördagen då det ska vara lite firande för mig.

Lördags häng med fina personer & mys vovve. God Thai food från bästa thairestaurangen , film & massor av mys. En riktig mysig lördag!

Kaffe , plock & fix hemma min lediga sköna dag. Snart väntar lite span i butiker med lilla snuttisen & min haltande älskling. Är sugen på ett träningspass idag men det står vilodag på schemat så ska försöka hålla de. Kanske blir ett cardiopsass senare.