Browsed by
Författare: Paulina Tigerfalk

Monday Workout

Monday Workout

Precis kommit hem efter en träningspass som var behövligt idag, behövde få ut tankar som snurrade och in med ny fräsch energi. Såklart finns de kvar, men de är bara att se det positivt och vara glad. Då har man roligare om dagarna. Nu ska jag äta grekisk joggi med äpple och en kopp kaffe efter träningspasset på Nordic Wellness. Ibland behöver man förnya sig lite i smaken, celsius är något jag tycker är perfekt innan träningen men även den goda kan man tröttna på. Nu har jag testat märket nutramino Heath. Den är också en kanon go dryck som man verkligen får mycket energi av. Så nu har jag så jag kan variera mig lite & inte kunna tröttna.

IMG_3175.JPG

IMG_3184.JPG

IMG_3180.JPG

Shopping shopping

Shopping shopping

Ska de bli kavaj & kostymbyxor eller kavaj med kjol? De är frågan. Provar på för fullt , frågan är bara vad de ska bli. Gillar bägge två så ska fundera lite på den saken.

IMG_3053.JPGDen otroligt mysiga päls koftan från hm införskaffade jag mig här om dagen, även denna mysa kofta som passar perfekt nu när de börjat bli kallare.

IMG_3029.JPG

IMG_3031.JPG

Home

Home

Soffan är beställd nu efter våra önskemål hur den ska se ut, om ca 6-7 veckor kommer den. Betald och klar, nu vill vi bara att dom ska ringa så vi kan få hämta den från mio.

IMG_3169.JPG
Mer fina saker till lägenheten jag vill införskaffa mig nu. Men får ta en sak i taget säger pojkvännen. Men jag vill köpa nu nu nu. Tapeter beställda , nu gäller de bara att börja spackla och måla de ytor som inte ska tapetseras

IMG_3166.JPG

Planering

Planering

IMG_3081.JPG

IMG_3087.JPG
Kaffe , tända ljus och fundering på hur vi ska bygga våran egna soffa. Idag ska vi beställa den. Så jäkla glad!! Sen är de måla, tapetsera , köpa lister och tak dekoration där lampan ska sitta. Sen har vårt fina vardagsrum. Gäller att hitta någon bra som kan hjälpa oss med detta. En bra målare & tapetserare där ute som vill tjäna en peng? skriv gärna i kommentars fältet eller på min mail om ni kan tipsa om någon.

IMG_3148.JPG

Yoga morgon

Yoga morgon

Godmorgon söndag!

IMG_3142.JPG
Idag på morgon fick de bli Yoga . de är så skönt & avslappnade. Tyvärr är jag ganska dålig på att köra joga. Så de blir sällan av , varken på pass eller hemma. Men denna morgon bestämde jag mig att prova. Det är jobbigare än man tror, körde efter ett grymt program på nätet så det gick bra.. Hade snuttan bredvid och hon Skulle absolut vara med och köra sitt (blev lite sträckningar men mest gosa) .Blev också min favo foam roll efteråt för ryggen. Har sagt de förut men jag säger de igen, den är grym.

IMG_3105-1.JPG

IMG_3136-1.JPG

IMG_3122-1.JPG
Nu ligger vi utslagna efter morgon träningen , jag behöver köra yoga lite oftare tror jag.. Blev svettig och de var väl ett bra täcken då kämpade jag på iaf. Nu blir de promenad sen en god söndagsfrukost.

Tube roll

Tube roll

Perfekt start en höstig lördagmorgon som denna. Promenad med underbara vovven sen träning med pilatesbollen & med min Egna kroppsvikt. Idag ska jag och prinsessan ut på lite ärenden tsm. Men först rulla på den absoluta favorit inköpet , foam roll! Tummen upp på den grymma uppfinningen, så jäkla värd att införskaffa. Det känns i ryggen men jäklar vad skönt de är efter ett tag. Denna är ifrån casall och kostar 499kr.

IMG_3020-0.JPG

IMG_3094-0.JPG
Tips på hur du använder dig utav en foam roll. Har ni inte någon hemma, prova på gymmet. Man brukar behöva fråga om den eftersom de flesta ställena har de inlåsta.

Lite av dagen

Lite av dagen

Härlig fredag, med jobb, träning & mycket tid ute i naturen med gladaste prinsessan som stapplar fram som en fin liten dam som är på fågeljakt. Precis lekt med grannes vovve också.

Blev en rosa bandet take away kaffe från Waynes efter promenaden, underbara muggar som säger så mycket.

IMG_3041.JPG

IMG_3058-0.JPG

IMG_3035-0.JPG
Idag åkte mina grymt sköna type c jeans på , så himla sköna & dösnygga. Får tacka min älskling att han införskaffade dessa till mig för ett tag sen. Dom är lite höstiga/vintriga så har inte använt dessa i sommar.

F R I D A Y

F R I D A Y

Godmorgon på er allesammans.

Hoppas ni sovit gott! Tänka sig att idag är det underbara fredag redan , wohoo!! Idag var jag uppe med tuppen för en morgon promenad med snuttan, sen in igen och myste ner oss i sängen innan de var dags för en god
t g i f breakfast . Nu äta lite och sen förbereda för en ny härlig dag.

IMG_3018.JPG

IMG_3017.JPG

IMG_2956.JPG

%d bloggare gillar detta: