Browsed by
Etikett: fit

en nyttigare påsk frukost 

en nyttigare påsk frukost 

Kommentarer 0 kommentarer

 Godmorgon underbara ni! 

Ska precis få i mig frukost innan ett lördagspass väntas på nordic wellness. Var sugen på En god & fin brunch frukost men blir inget slarv innan söndag alltså i morgon. I morgon blir de en ätar dag, då blir det påskmys  med la familia & bekanta. Då får jag ära nästan Previs vad jag vill. 🙂

Idag blev de proteinsmoothie med bla mighty greens , raw Kakao , havregryn , lättmjölk (proteinet hittar du här). 4 jordgubbar , kostillskottet och svart kaffe. Juuuuummi! 🙂 snart väntas ett skönt träningspass innan påsklördagen fortsätter. 

Ha en fin dag allesammans. 

   

Motiverad & inspirerad

Motiverad & inspirerad

Kommentarer 0 kommentarer

    Igår blev de både ett grymt skönt , kort men intensivt morgonpass innan jobbet. Sen blev det en helgdag på jobbet fram till 19. På kvällen blev de 1 h cardio pass & mage innan jag tog kvällen. Blir så jäkla glad över att jag fått tillbaka min motivation som stod still en liten stund. Man har sina upp & ner gångar när humöret inte alltid är på ens sida. Men I’m back now!! Känns helt underbart.  Får verkligen min motivation & instpration tillbaka när våren närmar sig, alla härliga träningsbilder som cirkulerar på nätet , media osv. Även min bästa Razmus, vänner & familj. Beröm & peppa varandra fina ni. 

Har ni något som inspirerar er & som ni får motovation / pepp av? Berätta gärna vart eran inspiration kommer ifrån. Är de något speciellt ni vill att Jah ska skriva om för att du ska få tips & inspration av mig?  

 

 

 

%d bloggare gillar detta: