Browsed by
Etikett: träning

Kvälls träning

Kvälls träning

Kommentarer 0 kommentarer

Nu kommer jag sova fått efter dagens andra träningspass. Blev att hämta hjärtat vid 20 tiden sen mot nordic wellness , blev intervall med lutning 40 min , för varje vila blev de en höjning med både fart och % uppför. Svettades som en tok, men jäklar vad skönt de var. Sen blev de genom gång för hela kroppen.. Efter 1,5 h blev de idioten i stora salen , sen avslut med stretch. I 2 h var på gymmet och kämpade skiten av oss. Nu känns de bra kan jag lova! En kall skön dusch och nu sova. Puss på er

20140731-004123-2483427.jpg
Fitnessguru shaken full av grym energi .. VATTEN, glöm inte vattnet när du tränar.

Nu känns det

Nu känns det

Kommentarer 0 kommentarer

Efter en hel dag med hjärtat då vi fått mycket gjort blev de ett skönt träningspass på kvällen. Det blev ett hårt men skönt magpass. De sista magövningarna va s_ina jobbiga. sved i hela magen på mig. Det är verkligen Skönt efter ett sånt pass.Började först med 20 min uppvärmning, sen lite axlar, armar och till sist ett antal olika magövningar. Avslutade självklart träningen med stretching. 20140729-122625-44785641.jpg

20140729-194651-71211593.jpg

Whey protein

Whey protein

Kommentarer 0 kommentarer

Ligger ute i solen & njuter av härliga värmen. Datorn i knät, kikar lite på protein pulver , träningskläder och lite annat smått o gott. Funderar på om jag ska beställa hem detta protein pulver från The white one i slim shake proteinet – Chocolate cake. Den låter ju så god. Som ni vet sen tidigare så är ju deras vanilj protein min favorit. Gillar även den med bärsmak som jag också haft! Grymt goda & lätta att dricka. Så varför inte testa deras tredje smak.. Om ni inte testat någon utav dom tycker jag ni ska göra det. Dom är även perfekta att ha i sina pannkakor, smoothies osv.

39271893-2KdLaIMG_8038SAMSUNG CSC

 

Torsdags förbränning

Torsdags förbränning

Kommentarer 0 kommentarer

Godmorgon på er! Vilken härlig & solig morgon. Packa väskan för att åka mot träningen tillsammans med mamsen min. Idag blev de förbränning 60 min även mage & stretch såklart. Strax mot jobbet för att plocka lite med viktiga saker sen tåget hem till Sthlm. Såklart mitt grymma Energy Armor armband som får mig att må bra om dagarna. 20140612-102400-37440445.jpg

20140612-102400-37440693.jpg

20140612-102401-37441586.jpg

Laddat upp

Laddat upp

Kommentarer 0 kommentarer

Jag kan verkligen få nog utav dessa varor. Jag Kunde inte låta bli att beställa mera utav mitt favorit protein förra veckan. Svårt att hålla fast i pengarna när det gäller träningsprodukter. Men nu har jag iaf skåpet fyllt inför sommaren. Samt energi tabletterna och raspberry ketone. Vill inte hamna i läget då jag ska ta detta till frukost och burken är slut. Men nu har jag laddat upp för träningen i sommar.. Rekommenderar denna goda vanilj proteinet skarpt! Det hittar ni här

20140611-113727-41847219.jpg

20140611-113727-41847953.jpg

Energy 12 h

Energy 12 h

Kommentarer 0 kommentarer

20140605-105549-39349321.jpgSå värt att testa dessa 12-hour energy tabletterna, jag har alltid varit lite skeptisk mot tabletter/kosttillskott osv, men dom här har visat skillnad och energin är mycket bättre på mig. Jag brukar variera mig med att ta dessa ibland innan träning, vissa dagar blir det celsius. Såklart finns även vilodagar jag inte tar något alls för att vara lite lugn och harmonisk också. Förutom te & kaffe som är lite upp upp piggand & gott.

20140605-122107-44467878.jpg

Energin på högnivå, vilket skönt träningspass. Löpbandet walk 40 min 8.0-9,5 %uppför tempo 7.2. Löpning 10 min snabbt tempo uppför. Hade mycket trevligt sällskap idag av bästa mamma och gulliga cicci. Efter kondition träningen blev det det fokus på armar / rygg. avslut med stretch såklart. Blir stel som en pinne annars. Nu fokusera på arbetet och strax äta lite lunch=) Ha en toppen bra torsdag härliga ni.

♥

%d bloggare gillar detta: