Blev mitt andra pass för idag. Vid lunch blev de en pw i 45 min & nu på kvällen fokus på rumpa & ben.
Började träningen med 2000 m rodd.
Insida utsida lår & rumpa. Varierande mellan 3 maskiner . Ben press , yttre/inre lårpress , sittande bencurl. Avslutade med magövningar & mycket stretch.