Raw kakao smoothie med banan är perfekt som frukost eller mellanmål ,även perfekt innan träning med ett protein pulver utan gluten / laktos. ( rekommenderar fryst banan i)    Idag väntas helgens andra träningspass på bästa nordic wellness .  

 Appropå det , måste visa vilken snygg väska jag har från favorit gymmet nordic wellness. Även en snygg vattenflaska , 2 st reflexvästar & proteinpulver.