Paulina Tigerfalk

Hej mina fina läsare!

Mina dagar vara springer iväg, tränar jobbar , hund, katterna , familje mys kärleken och vänner är vad som i stort fokus för mig. Att spendera tid med mina nära & kära <3 tänk att det redan är fredag igen, sitter just nu på bussen på födelsedagsmiddag för Emma som fyllt år. Förra helgen blev det också firande för min älskade lillasyster som fyllde år. Tänk att hon redan blev 10 år <3 tiden springer iväg, underbara lilla prinsessa.  Det är många som fyller under julperidoen som står mig nära så de är bara att se kalas framför mig nästan varje helg. 

 
Har även blivit träning hela förra veckan & denna vecka. Känns så skönt att vara tillbaka till rutinerna.  Umgåts med mina fina tjejer och massor av annat kul. 

Ha en fin fredag allesammans , puss och kram 

Känslan när man börjar komma tillbaka till sin ”kropp” är ett fantastiskt ögonblick. 

Det var både possessivt & negativt att jag blev sjuk några dagar. Dels för att jag går med det så långdraget när jag väl blir dålig och aldrig bryter ut ordentligt men denna gång bröt det ut , jag för engångskull låg hemma nerbäddad i  en hel vecka. Med Snuva , hög feber  & så himla svag i kroppen pga av förkylningen. Så hann vila upp mig ordentligt. Det negativa var att på ca 14 dagar hinner kroppen tappa en del i kroppen men nu är jag tillbaka. Jag har börjar äta rätt samtidigt som jag har mina unnardagar & jag gör något utav träning varje dag. Antingen blir det ett grymt pass på gymmet, intervall runda ute eller en skön promenad ute i naturen. Känner att jag blir så mycket piggare i kroppen i den friska luften. 

Efter en effektiv arbetsvecka med mycket jobb att göra så startade jag denna lördag med en härlig pw tsm med Johanna i underbara nacka. Så perfekt att bo så nära varandra.  Efter pw blev det är super Gud & mysig lördags-brunch. 

Efter den sköna promenaden i bra tempo behövde vi en bra & fräsch brunch för att mätta våra små magar. Till brunch blev det , pannkaka gjort på FEMIMAL’s pannkaksmix , frukt, chai te, en färsch juice & färska bär. 

Efter bunchen blev de att åka hem och fixa sig sen fira lilla säta saga som blev hela 1 år idag. Den lilla trollungen. <3 

Då var det måndag, min lediga måndag. Så himla skönt det blir som en långhelg för mig då. Hoppas ni haft en bra helg allesammans. 

Nu sitter jag ute på balkongen med en förmiddagskaffe , njuter av den underbara höst solen & den fantastiska låten –Hello , med edele . Vilken låt.  Om ca 45 min blir det träning på nya nordic wellnes anläggningen i ektorp. 

Känns så himla skönt att man kommit tillbaka till träningsrutinerna verkligen. Kroppen börjar nå tillbaka till den  kroppsform jag vill ha men såklart blir det att lägga i en högre växel då jag har nytt mål att nå. Det kommer ta sin tid men jag ska dit!   

  
Hej mina härliga läsare , hösten är verkligen här nu och det är en period då många känner sig lite tröttare & energin är inte på topp. Då passar det perfekt att boosta din kropp & själ med ett lite extra energi med ett energiarmband från good balance. 

Passa Nu när det är en kanon kampanj på de svarta energiarmbanden för 20% rabatt. 
var även med på en utlottning av en super snygg Apple watch. Tävlingen gäller bara på instagram men det ni ska göra göra för att ta del utlottningen/tävlingen är följande :

– lägg upp bilden som jag lagt upp nedan 

– berätta lite kortfattat om varför den just ska bli din

– Tagga Instagramkontot @good_balance. 

Lyxar till söndagen med o’boy . Dricker aldrig det med fick sånt sug på det så var tvungen att ta lite & nu kan jag inte sluta. Sååå jäkla gott!  Denna söndag får jag , för idag är det Gottigdag för mig.

Nedan ser ni mina ny fina glasunderlägg från royal design i märket pimpernel.   

 Har ni haft en bra helg alla fina läsare? Själv har helgen varit jätte bra.