I studion
Från studion
Besökte LV
Haft en bra dag med Ester, luncha och hade trevligt:) hon köpte en fin present till sig själv, det gillas;)
Lite små sega idag, men alltid mys att träffa henne<3
Nu sitter jag på bussen som jag trodde att jag skulle missa. Kuta kuta, kom på att mjölk skulle handlas hem så var tvungen att springa till Ica och handla och det var 7 min tills bussen skulle gå. Seg liten dam framför i kön gjorde inte Stressen bättre. Men han när det var 1 minut kvar. Pussssta ut nu:)
Stan runda
God dagens på er! Vilken skön dag, hoppas det håller i sig hela dagen nu och inte försvinner.
Ska in mot stan nu och möta upp fina Ester , hon ska köpa väska i min favorit
butik. Louis Vuitton såklart!;) får se om jag kan hålla händerna borta från att inte köpa något. Kommer bli svårt:)
Efter det ska vi åka till Bingos studio och träffa gänget där en stund. Trevligt att få träffa ligan lite.
Dagens outfit, inte världens roligaste men skönt är det, känner mig inte jätte snygg men avslappnat är huvudsaken.
Det är ju så himla varmt och skönt ute.
Puss&kram
SATS
Idag tränade vi igen, men inte på Sportlife. Idag prov tränade vi på SATS som ligger på Östermalm.
Det blev ett hårt pass, både fysikt och för min trötta kropp efter gårdagens ”monster” pass.
Idag inriktade jag mig på bröst och kondition så avslutade jag med lång och behövlig stretch.
Jobbigt att jag bara har ett tränings sätt här , ni som ser att jag haft samma tränings kläder dom här dagarna. Bli inte rädda jag lovar er att jag har behövt tvätta varje dag.
Nu blir det duschen sen film och blåbär.
Puss och kram
Soppa
Min god goda lunch idag, det fick bli broccoli soppa.
Påt igen
Nu sluta slappa , packat väskan, nu mot träningen. Ska bli skönt att springa och träna lite styrka.
Ska även köpa den perfekta drycken innan träningen. Såklart Celcuis , grymt bra!
// p
Just nu
Har det riktigt bra ute på balkongen, solen steker på och lä är det också. Stundens klädsel i solen just nu.
Ser lite små trött, det är jag också:) hård träningen tar på krafterna men det blir mer utav det senare. 😀 bara kämpa på!
Ett måste
Städning och tvättnings time just nu. Även solning ute på balkongen när solen kommer fram:)
Även tvättat skitiga kepsar. Dagens start blev ovanligt vis denna frukost.
/pl
Träning dag 2
Körde på en Celcius idag igen innan träningen på sportlife. riktigt nöjd med drycken, orkade hur mycket som helst, känner verkligen pre-workout effekten i drycken, man blir väldigt fokuserad på det man gör så presterar man mycket bättre. Även förbränning blir mycket effektivare, man svettas ju som en gris, jätte härligt!.
Bilder från det träningen.
*
Löpning 40 min, 400 cal
Rygg, press med skivstång
Mage, situps 25•3, mag maskin 20•3
upphopp, 15•3
Armhävningar 10•3
Sen avslutade jag med att stretch
Nu duschen, puss
Nu blir det
bussen mot stan , inte alltid man äter lunchen på bussen!
Dagens (trotsa vädret) med kjol idag.
Mot International Make Up Center nu!! Puss och kram