Äter ni kvarg? om inte.. Börja med det, det kan vara lite annorlunda första gången. Men FÖR att ge det en mycket godare smak. Lägg till frukt det är så otroligt gott. Du kan ha frysta bär du värmer på, (HALLON/BLÅBÄR) min favorit i fryst! Annars rekommenderar jag färsk frukt frukt. Gör det enkelt för dig, skär ner lite biter häll över nyttiga frön och lite kanel. Så smakar det susen. En kopp kaffe/te till så har du en prima breakfast.

 

Vad är det för frön jag äter?

1. psylliumfrön

2. solrosfrön

3. linfrön

4. pumpakärnor

 

ÄR DETTA DU OCKSÅ!!