][ GOD SMOOTHIE ][
– 2-3 dl vanilj joggi
– 2 dl kvarg
– kanel (beroende hur mkt man själv gillar.
– lagom med hallon
– 3 droppar lime
Till det en macka med avokado och kalkon, till det grönt te.

Att äta bra och rätt gör mig pigg. Känner mig även fräschare i kroppen. Man ska tänka på att både äta bra och röra på sig. Ska du upp i ett 5, 7 eller 10 målningshus ta inte hissen även om det är jobbig. Tänk förbränning, tänk snygg body eller tänk jag är minsann inte en slö hög.

Man får jobba med det mål man vill nå!