Avslutade denna eftermiddag med ett grymt träningspass med ralle, 40 pw till Hammarbysjöstad sen 2 timmar på gymmet. Riktigt nöjd efter det hårda passet. Körde igenom hela kroppen idag , men mest rygg och armar. Efter träningen blev det favorit mjölken med mera protein. Så himla god, den sitter perfekt efter ett hårt träningspass. TIPSAR er om den om ni inte testat den.

Ikväll väntas idol och film med ralle & Fredde.