Workout done

Workout done

Avslutade söndagen med ett grymt skönt träningspass på nordic wellness i Hammarbysjöstad.

Rodd uppvärmning 10 min
Löpbandet (walk 25 min, 5% uppför 7.0 km/h
Magmaskin 50, 50, 50, 50
Mage sida med maskin 50 på varje sida.
10 kg vikt sida mage 30 varje sida.
Stretch 20 min.
IMG_1728.JPG

IMG_1718.JPG

IMG_1743.PNG

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: