Recept

Baby spenat 1 näve 

1 Grönt äpple

3 – 4 Jordgubbar

1 Avokado

En halv tesked chiafrön

2 teskedar Mighty greens

2 dl havregryn

Citron efter behag ( pressa några droppar)

lagom mängd med lätt mjölk eller mini mjölk

SEDAN FIXA ALLT TILLSAMMANS