Söndagen i full gång 

Söndagen i full gång 

Söndags träning – check , rodden 10 min 2000 meter , spinning 8 km intevall 10 min. Där efter 4 olika varianter för mage  3*20 varje övning. Armhävningar , plankan vanlig, sido plankan 50 SEK vila 10sek 5 ggr. Sedan stretch. Om 30 min sitter jag hos Fina sabrin & fixat kalufset. Som Jag längtat efter att fräscha till håret. Hur tror ni det blir & vad tror ni jag bestämt mig för? <3 

     

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: