gillar det här
Såhär vill jag gå runt en dag som denna, vårkänsla men ändå något snyggt som värmer. Älskar skorna någon som vet om dom finns i butik någonstans? Den snygga plånbok kan ni hitta här, samt armbandet.
På gång igen
Började min torsdag med ett grymt träningspass och ett stort leende på läpparna. Ni får se sen varför jag är så glad just denna dag. Såklart att jag är tillbaka på gymmet men också en annan sak. Var stark, tro på dig själv , gör det du vill. Vill man så kommer man dit förr eller senare.
Hur som helst, mage , rumpa/lår fokuserade jag på idag. Även en kortis på löpbandet innan & efter för att värma upp och avsluta passet med lite tempo. Sen såklart stretch. Idag åkte två super snygga armband från Energy armor Sweden på handleden. Jag mår bra & känner skillnad utav dom helt otroligt. Rosa/svart som matchar till tränings outfiten idag. Skaffa ett du också, finns att köpa inne på carino spa & Clinic i Eskilstuna & snart på glenza.se.
Såhär vill jag gå klädd
Gold nails
NYA FINA NAGLAR
Har även unnat mig själv fina naglar innan nyår. Trodde inte tiden skulle räcka till men i sista sekund så ville jag verkligen unna mig något fint. Så mysigt att få komma till en salong, bli ompysslad , dricka kaffe och prata. Förstår hur skönt de är när kunderna kommer till oss på spa salongen i Eskilstuna. Kanske inte så man kan somna under nagelarbetet men känslan att koppla av och bli ompysslad är härlig. Det behöver alla i bland. Även om man jobbar i inom likadan bransch så är de skönt att gå någon annanstans där man inte känner någon. Mina nya fina naglar blev fixade hos super duktiga linn som jobbar på st Eriksplan här i Sthlm.
Vad tycks?
Själv är jag super duper nöjd & såklart ska mitt nya smycke från Nialaya synas på bild också.
Vill du också ha guldiga/glittriga naglar & inte hinner fixa på salong innan nyår då kan du alltid köpa ett snyggt lack. Dessa 3 rekommenderar jag om ni vill ha ett snyggt lack som också håller. Silver är också super snyggt till nyår, de var jag förra året så detta år satsar jag på guld.
Fredagsinspiration
En mysig vinterdag vill jag ha detta
♦
Redo för träning
Med detta är man redo för ett grymt träningspass, långärmad gym tröja perfekt när kylan närmat sig. Denna tränings outfit skulle jag själv vilja ha.. Blir något liknande idag när jag går till gymmet.
snygga guld/svarta casall tights, så snyggt när hösten/vintern närmar sig. Lite varmare färger, samt få in den söta rosa tjejfärgen. Detta är helt klart mig själv om jag ska träna.
* Skor – Nike
* Shake – Fitnessguru
* Tights – Casall
* Strumpor – Soc
* Tröja – Casall
* Topp – Kari Traa
* Gymhandskar – Harbinger
Happy friday
Snart tar jag helg efter en mycket bra arbetsvecka på salongen. Älskar verkligen mitt jobb, både att få jobba som spa terapeut , träffa så mycket människor på spat. Samt jobba med hemsidan som jag tycker verkligen tycker om. Just för att det är smycken, skor kläder , ta telefon samtal med leverantörer och ha möten med trevliga människor. Just nu är jag sådär extra glad , jobbar med ett utav mina absoluta favorit märken som vi fått in på glenza & det är märket NIALAYA. Bara älskar dessa smycken. Såklart flera fina märken. Hemsidan jag jobbar med hittar ni HÄR Som ni märkte så han jag tyvärr inte blogga så mycket igår men det var pga att vi hade ett spännande och bra möte med ett företag hela förmiddag/eftermiddagen såg så mkt fint. Hemligt hemligt här. Håll utkik. Grymt kul iaf.
Nu ska jag fortsätta jobba och släppa tekoppen en stund. Strax slutar jag , då bär det av till gymmet för ett träningspass innan jag åker hem till min käre far.
Två nya favoriter!
WORKOUT WORKOUT WORKOUT
Igår blev det ett hårt träningspass med min grymma PT Malin!
20 min löpbandet
Armhävning varvat med upphopp
Stående vadpress i 4 olika övningar
Magövningar i 4 olika övningar
Plankan (vanlig, höger, vänster sidan)
STRETCHNING – superviktigt
Kan säga att det blev ett hårt träningspass igår kväll. Det är verkligen så oerhört kul att ha någon som peppar en till 1000. Jag som stod i valet och kvalet ska jag anlita en PT eller inte?, förstår inte ens att jag tvekade. Nu när Malin är min PT förstår jag inte alls varför jag hade frågetecken. Får verkligen ut så himla mycket efter varje träningspass med henne, hon kör slut på mig men på ett bra sätt. Det är så JOBBIGT för stunden men grymt kul samtidig. När jag knappt har kraften att lyfta vikterna , att ligga på marken köra den sista övningen. Mina armar skakar men hon ger mig peppen och jag ger mig fan på att jag ska klara det! Det gör jag också, jag bestämmer mig nu j*vlar ska jag. Tänk på målet som står skrivet i paddan.
SOVA BRA, ÄTA RÄTT OCH FORTSÄTT KÄMPA MED TRÄNINGEN DÅ KOMMER JAG NÅ MINA MÅL!
I veckan blir det ännu mera träning och ett pass med Malin på Delta gym.
Hårprodukter
Mina favoriter
Torrschampo – Lee Stafford Detta torrschampo passar mig perfekt och gillar det mkt. Tycket den funkar bra när man känner att inte håret är på sin sida eller att man inte hinner fixa håret. Bra att ha i väskan också om du gått i mössa eller keps så kanske håret blir lite glassigt eller att du håller på med håret mycket då funkar den bra och tar bort det glansiga för dagen från hårbotten. Flaskan innehåller 150 mloch kostar 90 kr, du hittar denna på kicks eller Åhléns.
Hårolja – Moroccanoil började jag använda nu i somras och är helt beroende utav det, mitt hår har fått sån bra kvalité och en fin lyster. + poäng på att mitt löshår ser så fräscht ut. Häll som en liten ärta i handflatan & arbeta lätt i längderna innan du fönar håret..
Finns olika storlekar en 25ml & 100ml 125ml, den lilla ligger på 149kr mellan 339kr stor 424kr
Hårspray – Osis
Fortfarande står osis hårspray 1 på listan som grymt hårspray som sitter bra och samt luktar gott. Finns flera olika sorter beroende på vad du behöver samt olika priser på dom.
Några utav mina favoriter till håret.
En kallare dag
Hur mysigt & snyggt är inte detta??
Så kommer jag klä mig i vinter. Detta passar perfekt en kall vinterdag, love it ♥