Browsed by
Kategori: Tips

Träning dag 2

Träning dag 2

Körde på en Celcius idag igen innan träningen på sportlife. riktigt nöjd med drycken, orkade hur mycket som helst, känner verkligen pre-workout effekten i drycken, man blir väldigt fokuserad på det man gör så presterar man mycket bättre. Även förbränning blir mycket effektivare, man svettas ju som en gris, jätte härligt!.

20120627-203443.jpg

Bilder från det träningen.

20120627-203608.jpg

20120627-203614.jpg

20120627-203650.jpg

*
Löpning 40 min, 400 cal
Rygg, press med skivstång
Mage, situps 25•3, mag maskin 20•3
upphopp, 15•3
Armhävningar 10•3

Sen avslutade jag med att stretch

20120627-210543.jpg

Nu duschen, puss

Sportlife

Sportlife

Så himla sköööönt, nu har jag testat prova på kortet som jag fick från Pehr , Petter och bingo o ligan. Det låg med i goodiebagen som jag fick från sexy träffen. Måste säga att det var ett himla bra tränings ställe. Lokalen var inte jätte stor men den var precis lagom. Det kändes som det var mycket utrymme för att det var så högt i tak. Bra maskiner, lätta att lära sig. Kändes som väldigt bra folk som tränande där, fick även ett bra första intryck av de som jobbade där, träffade en super trevlig tjej som hette Louise som vägledde mig, fick även ett bra intryck av gymmet. Sportlife finns på så himla många ställen, men vi valde att träna i Hammarby sjöstad idag. Hade nkn alldeles egna PT som hjälp. Razmus såklart! 🙂

20120626-234504.jpg

Hade svårt att välja outfit till träningen 😉

20120626-234538.jpg

20120626-234624.jpg

Träningspasset idag såg ut såhär
* 55 min joggning
* 4 olika mag övningar 4*15
* axlar 3 olika övningar 3*15
* benböj med skivstång 3*10
* avslut med boxning
* stretch 10 min

Riktigt roligt men kämpigt pass. Men skönt efteråt är det. 2h 30 inte dåligt!

20120626-235300.jpg

Absolut ett gym jag rekommenderar.

Kram på er // Paulina

Palina smink

Palina smink

Palina sminket är ett nytt märke som är nytt i Sverige, det är så himla kul att det är två svenska tjejer som står bakom detta och gjort det så PERFEKT!  Sminket har blivit en stor favorit hos mig. Det är absolut något jag tycker ni borde testa, både till er  killar och tjejer. Finns färger i alla olika sorters nyanser i både skuggor, läpp glans och foundation mfl. Har tidigare använt mig utav Bare Minerals sminket men Palina fastnade jag för direkt när jag såg de fina förpackningarna. Det var som ögongodis och jag kunde verkligen inte låta bli att testa det. Inte nog med det namnet är ju verkligen passande till mig , Paulina – Palina! 😉

Jag är ganska känslig, så om jag använder fel produkter så  kan jag får utslag och pepplor. Så jag brukar vara lite små feg att börja med något nytt ,men jag gjorde en chansning och det funkade på mig. Det smälter in och ser väldigt snyggt ut. Inga utslag eller klåda i ansikter!

Jag använder mig utav Barcelona i foundation, ni ser även väldigt tydligt vad den innehåller också om ni skulle undra det.

3 nya skugg favoriter

Mascaran heter Drama queen och är underbar , ger ett super fint reslutat och sitter jätte bra.

Kommer visa för och efter bild i senare inlägg.  Hoppas det verkar intressant för er ni kommer inte ångra er. Mitt nya favorit smink helt KLAR!

//Paulina <3

 

CHANEL

CHANEL

Kände för lite nail colour idag så jag valde detta fina lack som är ifrån CHANEL, ett väldigt snyggt men enkelt lack som passar i princip till allt. Vet nog inte direkt något som inte passar. Om du vill ha något snyggt lack till vardags eller festligt så passar detta perfekt. Finns en uppsjö av fina färger , Dom ligger på 245 kr.

 

20120624-134800.jpg

20120624-134811.jpg

även dom här är mina favoriter nu till sommaren.

SEXY BY SWEDEN

SEXY BY SWEDEN

Nu finns äntligen SEXY BY SWEDEN kläderna uppe hos Nelly och bubbleroom. Ni får sjäklvart inte missa att kika in där.

Det finns massor av snygga kläder, som bla: mjukiskläder, underkläder även super snygga shorts nu till sommar och även fler snygga plagg. Missa inte det tjejer eller killar som kanske vill vara snälla mot tjejen din.

Här har ni sidorna Nelly & Bubbleroom

På bilden har ni härliga Pehr och Mathias , även mig och Tatiana. Den gula tröjan är jag verkligen fast vid

Tatianas och min Rumpa dååårååå, skit snygga shorts ett måste att ha på sommaren.

//Paulina

Gåva från dermalogica

Gåva från dermalogica

Blir så glad när jag får så fina gåvor eller överraskningar. Dom visste precis hur dom skulle få mig på lite bättre humör nu när jag mår så kasst som jag gjort/gör idag.

Fick ett helt kit med Dermalogica produkter. Super fina grejer, ska bli så kul att testa på dessa härligheter.

20120611-194732.jpg

20120611-194738.jpg

Kramisar

På mys humör

På mys humör

Vart helt kär i Ester’s mys dress som är ifrån sexy by Sweden måste införskaffa mig en sådan , den är så snygg och så himla mysig! Gå in och kika du också. Kläderna finna även inne på Nelly och bubbleroom

20120607-095810.jpg

20120607-095815.jpg
Någon som vill överaska mig?! ^^

Ett tips om du är på mys humör,om det är grillkväll osv. Dem är så underbar:) finns på samma hemsida.

20120607-100015.jpg

//Paulina<3

Lovely CARA

Lovely CARA

Dessa fina armband går inte motstå, sprang in på jobbet och fick en fin gåva av chefen. Mitt nya fina CARA armband med dödskallar. Köp dom du också, har du vägarna förbi kan du gå in på Carino spa & clinic i E-Tuna. Mot mitt andra hem i storstan nu, haft jätte mysiga dagar hemma i Eskilstuna med familjen och Ester. <3

20120606-122011.jpg

20120606-122026.jpg

20120606-122034.jpg

Sparummet

Sparummet

20120605-145418.jpg

20120605-145522.jpg

På jobbet och fixat åt poolkunderna 🙂
Du kanske vill komma bort en stund eller unna dig något mysigt med dig själv eller någon som står dig väldigt nära. Det finns behandlingar och även ett mysigt spa rum. Kolla in hemsidan på carino spa & clinic

// puss på er

Skämmer bort mig själv

Skämmer bort mig själv

Det var så kul igår, när jag och fina Ester skulle mötas upp gick jag åt helt fel håll nere i tunnelbanan haha. I spöregnet fick jag traska mig neråt mot Birger Jalsgatan , som tog mig 10 min extra, hade paraply men det ville bara flyga hej vilt åt andra hållet. Så la ner det i väskan, när jag väl var framme såg jag ut som en blöt hund:D ge oss lite sol och värme nu, det skulle vara helt underbart.

När vi möttes upp gick vi till LV butiken och kikade på fina väskor, plånböcker och massor av fler fina saker. Som ni vet så köpte jag en present till mig själv. Kunde inte låta bli, bara älskar väskorna. Fick höra att jag var lite som en Shopaholic igår av min pojke, men det kommer verkligen från fel mun, är det någon som handlar så är det han;) men han gillade den jätte mycket så det var bra. Igår kände att jag ville unna mig något fint, så nu har jag två lika dana fast i olika färger. Dom är så fina, den ljusa kommer bli så snygg nu i sommar.

20120603-120130.jpg

20120603-120140.jpg

Att köpa fina och användbara saker till sig själv får en på så bra humör. Ibland måste man få skämma bort sig själv. Gör det du med!

20120603-122940.jpg

20120603-122954.jpg

Puss

%d bloggare gillar detta: