Paulina Tigerfalk

För att känna att du ska orka med en måndag morgon eller vilken dag som helst så är det viktigt att få i sig en bra frukost. Frukosten är det viktigaste målet på dagen. Även ett träningspass skulle inte sitta fel på morgonkvisten. Det räcker att du promenerar en stund i snabbt tempo, sen kör du styrka med din egen kroppsvikt. Då kommer du känna att du är piggare och du kommer garanterat att orka mera resten av dagen. Tränar du på morgonen dempar även stressen vissa har under arbets/skoldagen.

En bra början – Grönt te, Citron vatten, ägg som du kan göra ganska mycket med. som ex äggröra, kokt ägg, stekt ägg, omelett med kalkon och paprika. Det är absolut något du blir mätt på. Turkisk yoghurt är också väldigt nyttigt och mätt blir du.

 

Ha en toppen bra dag! puss på er

Nu är äntligen videon släppt ni får bara inte missa den !!

video

Ganska sent inlägg idag också, men har haft mycket att göra både igår och idag. Men berättar lite kortfattat om gårdagen, jobbade lördagen sen efter det mötte jag upp fina Emmi på stan. Vi strosade runt och kollade efter kläder, skulle inte handla något men njaaa hur gick det med det? Jo kom såklart hem med en påse. Handlar någonting hela tiden, älskar shoooppping!! Alltid kul med lite nytt i garderoben:)

Här har ni Emmi och min goda smoothie 🙂

 

Lite av lördagen dårå, puss på er <3

Mot sjön för en åktur med båda mina babes!

såklart på med sexy by Sweden dressen.

kommer nog dö av kylskada från det kalla vattnet. 😀

Söndags frukosten idag

Vilken seg dag, vädret får mig att bli så trött och uttråkad. Skulle verkligen inte vara fel att ta en sista minuten snart.. Någon som är lite sugen på det?

// Paulina

Godmorgon på er, sovit så gott inatt. Det är i för sig inte så konstigt! Hade världens bästa sovande i min härliga säng, myspys. På med chill kläderna och handla lite till frukosten.

Så himla tråkigt väder, vi som skulle ut och åka på pärlan som både är nytvättat och påfylld!

// Paulina <3

Godnatt sötnosar, skriver inlägg senare denna söndag om hur min lördag var. Fik, mys, shopping och annat smått och gott.

Även en trög far som tror att den funkar lika bra på land som på vattnet.

I morgon ska den läggas i vattnet, då blir min pärla glad. Ett åk på det blire såklart! godnatt <3

Dagens depp , hinner knappt komma in på jobbet så ser man att det varit inbrotts försök igen. När ska människor ge f-n i andras saker?! Så himla tråkigt! Det är ju verkligen inte första gången.

Nu ska jag möta upp Emmi efter att ha jobbat klart för dagen.

// Paulina

Godmorgon på er, har precis tagit en skön dusch. Nu fixar jag mig för att åka ner till jobbet:)

Jo det förvånas verkligen aldrig, det är rix fm festivlan i Eskilstuna och jo konstigt nog regnar det. Så himla tråkigt för alla barn som kanske vill åka karuseller , eller andra som vill kolla på spelningarna. Hoppas det blir bättre väder vid lunch/ eftermiddagen.

Jo jag fann denna bild och var verkligen tvungen att lägga ut den, alla bilder blir verkligen dom bästa!! haahaa