Hittat så snygga iPhone skal som skulle passa perfekt på min mobil. Mer höst/vinter känsla på skalen. Gillar motiven på de olika skaken. Rutigt , spetsiga & de snygga färgkombinationerna.
Får kika om jag hittar något när jag är på stan annars får jag beställa hem eller önska mig i julklapp kanske 😉
Dessa är galet fina också!
Godförmiddag på er allesammans!
Hoppas eran morgon började lite bättre än min, alla tåg inställa mot Eskilstuna eller rättare sagt alla tåg Märsta, Uppsala , Kungsängen aj jag kan rabbla upp hela listan. Inställt står det stort på tavlan. ( pga olycka) usch och fy, jätte läskigt. Men hoppas att tågen börjar fungera snart, dom har inte gjort den sen 07.00 i morse. Det var ju bara att sätta igång och jobba från mobilen innan man kommer till jobbet.
Sitter med en chai latte och kollar på alla människor, TV4 som filmar och mycket mer.
Sådär , då var eftermiddags träningen klar. Två hårda timmar, men känns underbart i kroppen efteråt, lite illa mående men de blir så när Man pressar in i det sista. Idag blev det träning på feelgood på Östermalmstorg.
Dagens träning
Walk 20 min
Intervall 45 min
(sammanlagt 10,25km)
Baksida med pilatesboll 10*3
Mage pilastesboll 10*3
Mage liggande 100 st
Planka 3 min
Insida lår 30*3
Insida låt 30*3
Armhävningar 20*3
Stretch 15 min
Nu på väg hem med mitt hjärta, fixa lite käk sen boka biljetter till London. Ska bli så kul, bo hemma hos min fina vän Emmi. Saknar henne galet mkt. Shopping och mys med två underbara människor.
Puss på er
Med detta är man redo för ett grymt träningspass, långärmad gym tröja perfekt när kylan närmat sig. Denna tränings outfit skulle jag själv vilja ha.. Blir något liknande idag när jag går till gymmet.
snygga guld/svarta casall tights, så snyggt när hösten/vintern närmar sig. Lite varmare färger, samt få in den söta rosa tjejfärgen. Detta är helt klart mig själv om jag ska träna.
* Skor – Nike
* Shake – Fitnessguru
* Tights – Casall
* Strumpor – Soc
* Tröja – Casall
* Topp – Kari Traa
* Gymhandskar – Harbinger
Godmorgon på er och godmorgon måndag! Ytterligare en ny vecka och nya möjligheter. Börjar min måndag med en bra frukost & mys. Sen blir det lite jobb och ett härligt träningspass på feelgood. Ska bli grymt skönt. Igår blev det hemma träning på eftermiddagen, pw 20 min , 4 olika magövningar, plankan , insida lår och rumpa. Det finns verkligen såna otroligt bra övningar du kan göra hemma , du får också bra resultat utav dom.
Tror min lilla grabb saknat mig , gos killen izor.
Hej på er och härliga söndag!!
♥ Ni har väl inte missat att det är FARS DAG?? Pappornas speciella dag! ♥
JAG ÄLSKAR DIG MIN UNDERBARA PAPPA
♥
Lördag förmiddag står det Magträning på schemat. Ska bli skönt efter några dagars vila. Känner att magen börjar tappa sin sina detaljer så att kämpa järnet den här veckan som närmar sig nu. Just Magträning ska man träna varje dag eftersom magen återhämtar sig så snabbt. Vill du ja synliga resultat då ska mage stå på träningsschemat varje dag. Ett litet tips sådär 😉
Hade en super mysig kväll hemma hos min älskade pappa och jenny. Fredagsmys till tusen, god mat, idol , och film. Efter det blev det lite mys start av julen , pepparkakor och glögg. Hur gott var inte det?? DUNDER GOTT! Sov kvar i Mitt fina rum som jag bara älskar , sällskap av mina andra 3 mys katter hos pappa. Tror nog våran kille saknat mig mycket. Verkade som de. Blev även att fira fars dag lite tidigare, så lite paket öppning för far min också.
Snart tar jag helg efter en mycket bra arbetsvecka på salongen. Älskar verkligen mitt jobb, både att få jobba som spa terapeut , träffa så mycket människor på spat. Samt jobba med hemsidan som jag tycker verkligen tycker om. Just för att det är smycken, skor kläder , ta telefon samtal med leverantörer och ha möten med trevliga människor. Just nu är jag sådär extra glad , jobbar med ett utav mina absoluta favorit märken som vi fått in på glenza & det är märket NIALAYA. Bara älskar dessa smycken. Såklart flera fina märken. Hemsidan jag jobbar med hittar ni HÄR Som ni märkte så han jag tyvärr inte blogga så mycket igår men det var pga att vi hade ett spännande och bra möte med ett företag hela förmiddag/eftermiddagen såg så mkt fint. Hemligt hemligt här. Håll utkik. Grymt kul iaf.
Nu ska jag fortsätta jobba och släppa tekoppen en stund. Strax slutar jag , då bär det av till gymmet för ett träningspass innan jag åker hem till min käre far.
Två nya favoriter!
Godmorgon härliga ni och härliga fredag såklart. Sitter och dricker upp min kopp te och slappar vid köksön. Skönt att ta det lugnt, ingen stress eller något. Om ca 15 min kommer min käre mor och hämtar mig då blir det träning för våran del. Har också mysigt sällskap medan jag väntar på min hämtning. Min lilla prinsessa till kisse ligger på stolen kurrande brevid mig. Det verkligen märks att dom saknar matte sin, dom ska vara där jag är, följer efter mig när jag går någonstans inkl: badrummet haha. Men men godmorgon igen. Ha en jätte bra fredag.
